Cara sehat Minum Air "pH Sekitar 8"

pada tanggal






🌿 Cara sehat minum Air dengan pH Sekitar 8 

Air merupakan sumber kehidupan yang Allah anugerahkan untuk menjaga keseimbangan tubuh manusia. Dalam Al-Qur’an, Allah berfirman:

“Dan Kami jadikan dari air segala sesuatu yang hidup.”
(QS. Al-Anbiya’: 30)

Salah satu faktor penting dari kualitas air yang baik untuk dikonsumsi adalah tingkat keasamannya atau pH. Menurut standar WHO (World Health Organization), air minum yang ideal memiliki pH sekitar 8, yang berarti bersifat sedikit basa. Air dengan pH ini dipercaya membawa banyak manfaat bagi kesehatan.

🌸 Mengapa Air dengan pH 8 Baik untuk Kesehatan?

  1. Menyeimbangkan Asam-Basa Tubuh
    Tubuh manusia sering kali menjadi asam akibat pola makan yang kurang sehat, stres, dan polusi. Air dengan pH 8 membantu menetralkan keasaman tersebut sehingga metabolisme berjalan lebih optimal.

  2. Melancarkan Sistem Pencernaan
    Air ber-pH basa membantu menetralkan asam lambung berlebih, sehingga mengurangi rasa perih di lambung dan memperlancar pencernaan.

  3. Menstabilkan Tubuh Saat Berolahraga
    Saat berolahraga, tubuh menghasilkan asam laktat yang menyebabkan otot cepat lelah. Air ber-pH 8 membantu mengurangi efek kelelahan tersebut dan menjaga cairan tubuh tetap seimbang.

  4. Mencegah Osteoporosis dan Menguatkan Tulang
    Air basa mengandung mineral seperti kalsium dan magnesium yang bermanfaat untuk memperkuat tulang dan mencegah pengeroposan.

  5. Menghindari Dehidrasi dan Menjaga Kesehatan Sel
    Air dengan pH 8 memiliki struktur molekul lebih kecil sehingga mudah diserap oleh tubuh. Hal ini membantu hidrasi berlangsung lebih cepat dan efektif.

💧 Air Amanah – Air Sehat Pilihan Tepat

Salah satu air minum yang memiliki pH sekitar 8 adalah Air Amanah. Air ini tergolong air ber-pH seimbang dan aman dikonsumsi setiap hari. Dengan kandungan mineral alaminya, Air Amanah membantu menjaga daya tahan tubuh, menyeimbangkan cairan, dan mendukung gaya hidup sehat.

Air Amanah bukan hanya air minum biasa, tetapi investasi untuk kesehatan jangka panjang. Mengonsumsi air dengan pH yang baik setiap hari adalah langkah sederhana untuk menjaga tubuh tetap bugar dan terhindar dari berbagai penyakit.

🕋 Pandangan Islam tentang Keseimbangan Makan dan Minum

Rasulullah ï·º bersabda:

“Tidaklah anak Adam memenuhi wadah yang lebih buruk daripada perutnya. Cukuplah bagi anak Adam beberapa suap makanan yang menegakkan tulang punggungnya. Jika harus lebih dari itu, maka sepertiga untuk makanan, sepertiga untuk minuman, dan sepertiga untuk udara.”
(HR. Tirmidzi dan Ibnu Majah)

Hadis ini menunjukkan bahwa keseimbangan dalam makan dan minum sangat dianjurkan. Perut sebaiknya tidak dipenuhi secara berlebihan. Air yang baik, seperti Air Amanah dengan pH 8, membantu menjaga sistem pencernaan agar berfungsi optimal dan tidak menimbulkan gangguan.

🌿 Kesimpulan

Menjaga keseimbangan tubuh tidak hanya dari makanan, tetapi juga dari air yang kita minum.
Air dengan pH sekitar 8, seperti Air Amanah, memiliki manfaat besar untuk:

  • Menetralisir asam tubuh
  • Menjaga pencernaan
  • Memperkuat tulang
  • Menjaga keseimbangan cairan tubuh
  • Menunjang aktivitas sehari-hari dengan lebih sehat

Mari kita jaga tubuh sebagaimana ajaran Islam  dengan keseimbangan, kesucian, dan kesederhanaan.
Minum air yang baik bukan hanya kebiasaan, tetapi bentuk syukur atas nikmat Allah yang luar biasa.




Komentar

Posting Komentar